Qigong e Inteligencia Emocional

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Qigong e Inteligencia Emocional 2017-03-16T22:06:16+00:00

Próximas fechas disponibles

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Nº de personas

Los grupos estarán formados por entre 10 y 15 personas.

Duración

Los talleres tendrán una duración de 2 horas y 30 minutos.

Precio

El precio por la jornada completa es de 40€ (desayuno incluido)

Dirigido a:

Todos los públicos en general

Recomendado para:

Equipos de trabajo y Ejecutivos con alta responsabilidad que quieren potenciar su intuición y toma de decisiones.

El Qigong es una Actividad Saludable, Creativa y Social donde se combinan ejercicios de Qigong y Meditación Dinámica beneficiosos para la SALUD, con ejercicios de Inteligencia Emocional para  favorecer la reconciliación entre nuestras mentes aceleradas e inquietas con el ritmo más pausado de nuestro cuerpo. 

Nace de una práctica Personal, que se hizo extensible a conocidos y amigos, y hoy ha llegado hasta ti.

Es una actividad APTA para todas las edades y no se necesita  experiencia previa en Artes Marciales o en Meditación Dinámica. Es muy sencilla y favorece la liberación de tensiones y reducción del exceso de estrés.

¿Y qué es QiGong? 

Qigong es una Gimnasia Energética sencilla, basada en los principios de la Medicina Tradicional China que persigue el bienestar físico y mental a través del movimiento combinado con ejercicios de respiración consciente.

¿Qué es Inteligencia Emocional? 

IE se define como una habilidad para percibir, asimilar, comprender y regular las propias Emociones y las de los demás, promoviendo un crecimiento Emocional e Intelectual y un método que persigue apoyar a personas que buscan cambios positivos en sus vidas, pero que no saben bien cómo hacerlo. Busca la transformación a través de toma de consciencia y de las acciones..

¿Cómo se desarrolla la actividad? 

Saldremos desde las instalaciones de Llano Mayor en Horche (Guadalajara) para dar un Paseo Proactivo por una zona  en contacto directo con la naturaleza. Hacia la mitad, en un alto del camino, os invitaremos a disfrutar de unas sencillas técnicas y reflexiones de Inteligencia Emocional y seguidamente, en un claro, compartiremos unos ejercicios introductorios de Qigong muy sencillos y guiados. Tras esto, regresaremos a “Llano Mayor” y compartiremos relajadamente y en grupo, sobre nuestras sensaciones y experiencias durante los ejercicios

Todos los talleres siguen una misma estructura: Paseo, Dinámica y Qigong, pero ninguno es igual, no hay dos talleres iguales ya que siempre se varían los ejercicios y dinámicas.

¿Quién imparte? 

Este taller es impartido por Fernando Garzón, Coach Personal y Facilitador en Inteligencia Emocional por la Universidad Rey Juan Carlos de Madrid. Su amplia experiencia en Artes Marciales de diferentes disciplinas, le viene desde la infancia. Su mayor premisa es hacer lo más cercano posible el pensamiento Oriental a nuestra forma de ver las cosas, y para ello, se apoya de ejemplos y ejercicios sencillos que nos Facilitan ver la gran importancia de reconectar la Mente con nuestras Emociones.
Ha sido ponente en ExpoCoaching 2015 con su MasterClass “Tú ya sabes Meditar” y es Administrador del Grupo “Paseo y ChiKung” de Madrid, difundiendo este Taller desde el año 2012.

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